Trainingsdokumentation

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gelaufene Zeit

gelaufene km

Cross-trainer

Bemerkung

Mai 2012

Di 1.05.12

01:07:23

10,86

Mi 2.05.12

01:36:19

15,31

Do 3.05.12

02:14:46

20,97

Fr 4.05.12

01:31:52

15,38

Sa 5.05.12

00:57:30

10,15

So 6.05.12

04:27:32

42,195

Windhagen-Marathon

Mi 9.05.12

00:40:07

6,74

Do 10.05.12

01:37:21

15,33

Di 15.05.12

01:07:15

10,65

Do 17.05.12

01:43:17

16,52

01:12:29

11,83

Fr 18.05.12

00:33:01

5,74

Sa 19.05.12

04:33:51

42,195

Bad Waldsee

So 20.05.12

02:20:24

21,31

01:02:23

10,27

Di 22.05.12

01:14:26

11,85

Do 24.05.12

01:10:42

11,53

Sa 26.05.12

04:38:44

42,195

Bad Harzburg

Mo 28.05.12

02:03:10

20,44

01:17:31

12,62

Di 29.05.12

02:10:59

20,39

Mi 30.05.12

02:03:09

20,65

Do 31.05.12

01:19:16

12,74

00:48:10

7,98

April 2012

So 1.04.12

01:36:35

15,72

Mo 2.04.12

02:09:15

20,29

Di 3.04.12

02:23:34

22,54

Mi 4.04.12

02:19:36

22,26

Do 5.04.12

01:32:25

15,78

So 8.04.12

01:04:41

10,85

Mo 9.04.12

01:54:19

17,29

Sa 14.04.12

01:04:17

10,26

So 15.04.12

04:41:08

42,195

Obermain-Marathon

Mo 16.04.12

01:21:06

12,58

Di 17.04.12

01:29:16

13,43

Do 19.04.12

01:58:25

18,64

Fr 20.04.12

01:13:30

11,31

So 22.04.12

04:20:10

42,195

Weiltalweg-Landschaftsmarathon

Mo 23.04.12

02:06:11

20,31

01:09:29

10,22

Mi 25.04.12

02:10:17

20,51

Do 26.04.12

02:02:41

20,62

01:31:08

14,30

Fr 27.04.12

01:45:22

16,38

01:26:56

13,75

So 29.04.12

06:17:49

39,20

Übungswanderung Weipertshofen -> Hesselberg

März 2012

Do 1.03.12

02:57:25

25,67

Fr 2.03.12

01:16:46

10,76

01:36:42

14,10

Sa 3.03.12

01:25:12

11,85

So 4.03.12

01:22:03

12,01

Mi 7.03.12

01:13:41

11,13

Sa 10.03.12

02:01:11

18,01

So 11.03.12

05:04:53

42,195

Kandel Bienwald-Marathon

Mo 12.03.12

01:07:20

10,28

Di 13.03.12

01:28:20

14,10

Mi 14.03.12

01:09:28

11,53

Do 15.03.12

01:10:13

11,55

Fr 16.03.12

01:41:33

15,00

Sa 17.03.12

06:00:00

51,4387

6h Münster

Mo 19.03.12

02:02:25

19,19

Di 20.03.12

02:15:07

21,01

Mi 21.03.12

01:04:32

10,17

Do 22.03.12

02:57:17

27,66

Fr 23.03.12

02:38:13

24,40

Sa 24.03.12

03:20:40

30,53

So 25.03.12

03:37:18

31,66

Mo 26.03.12

02:06:57

20,38

Di 27.03.12

01:13:23

10,54

Mi 28.03.12

01:38:14

15,74

Do 29.03.12

02:16:02

20,12

Fr 30.03.12

01:06:45

10,44

Sa 31.03.12

04:40:47

42,195

Saaletal-Marathon

Februar 2012

Mi 1.02.12

00:30

Do 2.02.12

00:45

Fr 3.02.12

00:45

So 5.02.12

03:00

Mo 6.02.12

01:00

Di 7.02.12

02:15

Mi 8.02.12

00:45

Fr 10.02.12

02:00

Sa 11.02.12

02:15

So 12.02.12

02:00

Mo 13.02.12

01:30

Mi 15.02.12

04:20

Do 16.02.12

02:45

Fr 17.02.12

03:00

Sa 18.02.12

01:48:43

16,23

00:35

So 19.02.12

01:30

Mo 20.02.12

01:11:02

10,41

01:00

Mo 27.02.12

02:20:55

20,99

Di 28.02.12

01:59:37

17,52

Mi 29.02.12

02:38:25

22,98

01:02:06

8,71

mit Martin

Januar 2012

So 1.01.12

01:25:50

13,34

01:00

Mo 2.01.12

01:36:06

14,39

01:00

Di 3.01.12

01:49:53

16,30

01:15

Mi 4.01.12

02:30

Sa 7.01.12

03:00

So 8.01.12

02:30

Mo 9.01.12

01:00

Di 10.01.12

01:32:21

14,09

01:00

Mi 11.01.12

01:57:46

17,77

01:15

Do 12.01.12

02:05:49

18,84

01:00

Fr 13.01.12

02:01:51

17,81

01:00

Sa 14.01.12

02:20:25

20,99

00:55

So 15.01.12

02:01:46

17,24

Di 17.01.12

01:03:48

10,17

Mi 18.01.12

03:05:00

21,88

mit Brix

Do 19.01.12

02:15

Fr 20.01.12

04:45

Sa 21.01.12

02:00

So 22.01.12

02:00

Mo 23.01.12

01:45

Mi 25.01.12

01:12:44

11,27

00:45

Do 26.01.12

01:46:54

16,02

01:00

Fr 27.01.12

01:27:26

13,09

Sa 28.01.12

02:15:31

20,00

00:45

So 29.01.12

02:55:59

26,43